Поедание сладкого в детском возрасте негативно сказывается на будущих привычках в еде

Здоровье
Поедание сладкого в детском возрасте негативно сказывается на будущих привычках в еде
29 июня - ГЛАС. Постоянное употребление в пищу ребенком сладких продуктов и напитков может привести к тому, что во взрослом возрасте такие люди будут выбирать продукты с завышенным содержанием сахара.

Эксперты из Франции (Anses) утверждают, что детская еда перенасыщена сахарами.

«Избыток сахара в рационе сказывается на гигиене полости рта. Стоматологи в ужасе от количества кариозных полостей даже у малышей с молочными зубами», — рассказала диетолог Флоранс Фуко.

Французские дети, согласно статистике, злоупотребляют сладкими продуктами: до 4-х лет — в 75%, 8-12 лет — в 60% и с 13 до 17 лет — в 25%. Эксперты предупреждают, что именно детские привычки формируют пищевое поведение в будущем.

«Дети, регулярно употребляющие сладкие десерты и напитки, во взрослом возрасте также будут предпочитать пищу с повышенным содержанием сахара», — отмечают ученые.

Специалисты настаивают, что не стоит давать детям большое количество сладкого, в первую очередь это касается газировки, фруктовых соков и сухих завтраков. Так же родителям советуют не использовать сладкие продукты в качестве перекуса.

«Большинству детей родители часто дают сладкие компоты или блинчики, а между тем, хлеб, сыр, фрукты также позволяют насытиться на четыре часа, до следующего приема пищи. Если ребенок ест хлопья на завтрак, не стоит перекусывать днем снова чем-то, содержащим сахар, лучше перекусить фруктами», — высказались эксперты.

Ранее ГЛАС рассказал, что атмосферное давление негативно влияет на состояние людей. Особенно стоит быть осторожным тем, у кого имеются хронические заболевания.

Ракитянская Ольга
автор статьи