Гастроэнтеролог Богомолов: правильное питание и спорт снизят пагубное воздействие алкоголя на организм

Гастроэнтеролог Павел Богомолов в беседе с журналистом издания Ura.ru сообщил, что правильным питанием и спортом можно снизить негативное влияние спиртного на организм.

«Нужно чаще заниматься физкультурой, так как в мышцах происходит «альтернативный путь» метаболизма спиртного. У людей с развитой мышечной массой заболевания печени от употребления спиртных напитков происходят реже. Также важно правильное питание», — отметил медик.

Он подчеркнул, что алкоголь не должен содержать сахар. Из видов шампанского лучше предпочесть брют. Он менее вреден. Важно употреблять спиртное не быстро. В частности, шампанского не следует выпивать больше двух бокалов за два часа. А после лучше проделать несколько физических упражнений.

Ранее ГЛАС сообщал, как кофе может влиять на мозг человека.