Найден полезный и недорогой фастфуд

Найден полезный и недорогой фастфуд

03 июля - ГЛАС. Фастфуд довольно популярная еда, сама по себе является бюджетным вариантом, которая еще экономит и время, однако в ней в достаточных количествах содержатся вредные вещества для организма.


Но специалист по диетологии, Елена Соломатина, обнадежила любителей "уличной еды", можно найти вариант, который принесет пользу организму и не нанесет вреда.



Такой едой могут стать блюда из качественных компонентов, приготовленные дома, утверждает специалист.


Елена предложила вариант "здорового гамбургера": мясо птицы в отварном виде, цельнозерновой хлеб, обезжиренный сыр, а так же зелень с овощами.


"Прохладительные напитки замените свежевыжатыми соками, - поделилась Елена в интервью с "Вечерней Москвой, - а вместо десертов можно есть детские смузи, обогащенные белками и полезными минералами".


Специалист уверена, замена нездоровых продуктов на полезные не потребует много денег и времени.


Ранее ГЛАС рассказал, о каких болезнях может говорить гиперемия после приема алкогольных напитков. Выводы были сделаны на основе двух обширных исследований.

Новости по теме
Яндекс.Дзен
Читайте наш канал на Яндекс.Дзен
Яндекс.Новости
Подпишитесь на Яндекс.Новости и будьте в курсе событий
Подписка на новости
Получайте уведомления об интересных новостях
Комментарии
0
Информация
Неавторизованные посетители, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Пожалуйста, авторизуйтесь через свою социальную сеть: