Продукты, которые могут помешать сбросить вес

Продукты, которые могут помешать сбросить вес

07 июля - ГЛАС. Борьба с лишним весом - это всегда трудная работа, однако существую продукты, которые могут еще больше усложнить процесс похудения.


Конечно в такую категорию включены явные калорийные жареные, мучные, жирные продукты, но стоит помнить, что и в пакетированных соках содержится большое количество сахара и консервантов. Эксперты советуют заменить их водой с лимоном.



Кофе три в одном так же включает в состав немало сахара, поэтому желающим сбросить вес стоит отказаться от его употребления.


Сухие завтраки типа "фитнес" на самом деле в одной чашке содержат дозу сахаров, которая равна дневной норме, а йогурты и творожки с наполнителями - до 5 чайных ложек сахара. Специалисты видят замену таким продуктам в обычном твороге и натуральном йогурте, куда можно добавить ложку меда и сухофрукты.


Колбасные изделия включают в свой состав трансжиры, которые трасформируются в лишние килограммы.


Ранее ГЛАС рассказал: по последним данным специалисты пришли к выводу, что ожирение провоцирует онкологические заболевания. Эксперты из Великобритании выяснили, что люди с лишним весом гораздо чаще страдают раком.

Мы в Мы Вконтакте
Комментарии
0
Информация
Неавторизованные посетители, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Пожалуйста, авторизуйтесь через свою социальную сеть: