РБК: эксперты перечислили продукты, которые опасны для зубов

Здоровье зубов в первую очередь зависит от генетики, но во вторую — от питания. Поэтому, чтобы поддерживать улыбку белоснежной, стоит исключить опасные для зубной эмали продукты из рациона, пишет издание «РБК».

Стоматологи рекомендуют отказаться от щелочных продуктов, которые содержат много воды, белка, а также металлы. К таким можно отнести леденцы с сахаром, газированные напитки, фрукты или свежевыжатые фреши. Стоит избегать также уксуса, кетчупа и прочих покупных соусов. Употребление подобных продуктов нарушают кислотно-щелочной баланс организма, что оказывает влияние на состояние полости рта и целостность зубной эмали.

А вот некоторые сладости, если они хорошего качества, вполне допустимо есть в небольших количествах.

Ранее ГЛАС писал, что врач Евдокимова рекомендует есть тыкву, сало и кефир, чтобы не заболеть.