«Спорт-Экспресс» проинформировал о 3 главных правилах, как не перебрать с алкоголем

Если отказаться от алкоголя невозможно, остается только следить за тем, чтобы не опьянеть слишком быстро. Существует несколько правил благодаря которым можно пить, при этом оставаясь трезвым, передаёт издание «Спорт-Экспресс».

Во-первых, не следует пить на голодный желудок. Эксперты советуют не употреблять масло, а съесть продукт, содержащий менее концентрированный жир, например куриный бульон или холодец. Во-вторых, алкоголь можно разбавлять. Пить лучше медленно, а не опрокидывать в себя спиртное. В-третьих, чтобы не опьянеть слишком быстро, лучше выбрать какой-то один вид алкоголя. Несколько видов спиртного лучше не мешать. Поэтому от коктейлей имеет смысл отказаться.

Если же трезвым уйти с вечеринки не получилось, то можно предпринять несколько действий, чтобы избежать негативных последствий. Нужно умыться холодной водой, выйти на свежий воздух, в крайнем случае — почистить желудок.

Ранее ГЛАС сообщал, что после 40 лет человеческий мозг претерпевает глобальную перенастройку.