Доктор Сонгуров назвал гражданам РФ способы избежать скачков давления

Кардиолог Рашид Сонгуров в беседе с журналистом издания «Лента.ру» перечислил вредные привычки, способствующие повышению давления и развитию гипертонической болезни. В частности, нельзя злоупотреблять соленой и жирной пищей. Следует отказаться от сигарет.

«Никотин на короткое время поднимает артериальное давление на 10-20 мм ртутного столба. С алкогольными напитками ситуация другая: у людей, умеренно его употребляющих, риск возникновения гипертонии ниже, чем у тех, кто не приемлет спиртного. Но лица, выпивающие больше трех порций алкоголя, намного увеличивают риск развития недуга», — отметил эксперт.

Он призвал ограничиться тремя чашками кофе сутки, увеличить физические нагрузки и нормализовать режим дня.

Ранее ГЛАС сообщал, что доктор Александр Мясников проинформировал о двух правилах приема популярного жаропонижающего.