Летние продукты, которые повысят гемоглобин

Летние продукты, которые повысят гемоглобин

14 июля - ГЛАС. Гемоглобин напрямую влияет на самочувствие и функционирование организма. Пониженный уровень белка может указать на наличие анемии - довольно серьезного заболевание, низкие цифры могут наблюдаться также у детей и беременных женщин.


Для восстановления уровня данного белка требуются специальные препараты, однако и в домашних условиях можно привести свое самочувствие в норму, утверждают специалисты.



Медики предлагают пить выжатый сок из моркови, вполне достаточно 3 стакана в неделю, ягоды земляники и клубники отлично восполнят нехватку гемоглобина, единственное условие: плоды должны быть свежими, а не замороженными, так же не подойдут варенье и пюре. Свекольные фреш, смесь орехов, меда и клюквы дадут прекрасный результат по оздоровлению.


Доступный чай из шиповника - действенное средство, которое не только восполнит нехватку белка, но и укрепит иммунитет, кислота, содержащаяся в плодах разрушает эмаль зубов, поэтому специалисты советуют использовать соломинку.


Стоит дополнительно включить в свой рацион гранаты, гречку и яблоки, уточнили эксперты.


Ранее ГЛАС рассказал, какие растительные масла борются с висцеральным жиром. Необходимо исключить из своего рациона масла, которые богаты насыщенными жирами, именно они влияют на отложение жира на животе.

Мы в Мы Вконтакте
Комментарии
0
Информация
Неавторизованные посетители, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Пожалуйста, авторизуйтесь через свою социальную сеть: