Продукты, которые помогут при мигрени

Продукты, которые помогут при мигрени

14 июля - ГЛАС. Мигрень - это заболевание, при котором возникают спазмы сосудов головного мозга, в результате возникает сильная боль. Специалисты утверждают, что существует продукты, которые помогут пережить данный период.


Эксперты рекомендуют пить кофе и газированные напитки, хороший эффект окажут продукты богатые белком - мясо птицы, яйца, рыба, молоко.



Так же стоит включить в рацион крупы, изделия из муки, овощи и фрукты. В этом случае сахар - будет своеобразным помощником, поэтому в период мигрени будет полезно включить его в свое питание. Соки подойдут овощные - они богаты рибофлавином и магнием, которые являются защитниками головного мозга.


Ранее ГЛАС рассказал: специалист по диетологии рекомендует съедать не больше одного бургера в неделю. Данная пища весьма калорийная - врач рассказала, как можно избежать нежелательных последствий и не отказываться от любимой еды.

Новости по теме
Яндекс.Дзен
Читайте наш канал на Яндекс.Дзен
Яндекс.Новости
Подпишитесь на Яндекс.Новости и будьте в курсе событий
Подписка на новости
Получайте уведомления об интересных новостях
Комментарии
0
Информация
Неавторизованные посетители, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Пожалуйста, авторизуйтесь через свою социальную сеть: