Вред гречки раскрыли специалисты

Здоровье
Вред гречки раскрыли специалисты
18 июля - ГЛАС. Врачи пояснили, почему употребление гречки может быть опасным для здоровья.

В гречневой крупе содержится достаточное количество белка, который может повлиять на проявление аллергических реакций, по этой причине кормящим и беременным женщинам лучше исключить крупу из рациона.

Для людей с проблемами ЖКТ так же стоит отказаться от гречки — причиной служит крахмал, который негативно влияет на работу желудка.

Женщинам после 45 лет не стоит часто употреблять блюд из-за большой вероятности развития остеопороза.

Однако по словам медиков, в гречневой крупе больше положительных качеств, в ее состав входят полезные микро- и макроэлементы (калий, железо, цинк), продукт прекрасно подходит для диетического питания, однако стоит помнить для получения достаточного количества питательных веществ необходимо включить в диету и другие продукты.

Ранее ГЛАС рассказал, почему россияне не хотят ходить к психологам. Причиной является заложенные в детстве правила поведения в обществе, считают специалисты.

Ракитянская Ольга
автор статьи пожаловаться на статью