Палео диета может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний

Здоровье
Палео диета может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний
23 июля - ГЛАС. Люди, которые находятся на палео диете, подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследователи нашли, что отсутствие зерновых в ежедневном рационе способно привести к заболеванию. Новое изучение, опубликованное в Европейском журнале питания, проанализировало здоровье больше чем 90 людей, соблюдающих paleo диету. Исследователи сфокусировали внимание на присутствии составной триметиламин-N-окиси (TMAO) в крови участников. Исследователи нашли высокие концентрации бактерий, которые производят TMAO в организме людей, придерживающихся диеты paleo.

Предыдущие исследования показали, что высокое потребление цельного зерна может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Палео диета фокусируется на мясе, овощах и орехах, но низком потреблении фруктов. Этот подход также ограничивает зерно, бобовые, молочные продукты, соль, рафинированный сахар и обработанные масла. Палео диета исключает все зерна. Как известно, цельные зерна являются источником устойчивого крахмала и многих других ферментируемых волокон, которые жизненно важны для здоровья кишечного микробиома.

Отсутствие зерен могло изменить виды и количество бактерий. Большое количество потребления красного мяса и жиров в диетпитании paleo увеличивает риск сердечной болезни.  Исследователи придерживаются мнения, что диетпитание paleo может нанести удар сердечно-сосудистой системе. Команда ученых также нашла, что наличие полезных бактериальных видов были более низки у людей, следующих диетпитанию. Снижение связано с уменьшением потребления углеводов, что способствуют другим хроническим заболеваниям.

Ранее ГЛАС сообщал о том, что  чернила каракатицы обладают противораковыми свойствами. Исследователи обнаружили, что чернила каракатицы содержат наночастицы, которые ингибируют рост раковых опухолей у мышей.

Демченко Татьяна
автор статьи пожаловаться на статью