Персики это не только вкусно, но и полезно

Здоровье
Персики это не только вкусно, но и полезно

Вкусный фрукт невероятно полезен, в нем содержится большое количество железа, магния, фосфора, калия, марганца, фотора и цинка. Персик благотворно влияет на работу мозга, способен повысить концентрацию внимания. Специалисты уверяют, что аромат фрукта действует, как антидепрессант. Сок из плодов поможет вывести песок из почек и повысить кислотность в желудке, для кого это необходимо.

Плоды отлично справляются с нормализацией гемоглобина в крови, поэтому персик будет особенно полезен беременным и детям.

Витамины А, В и С, которые присутствуют в персике, помогут укрепить организм, врачи советуют кушать плоды после длительных болезней. Для тех, кто следит за своей внешностью, персик поможет удержать влагу в клетках кожи, улучшить ее питание, тем самым предотвратить появление морщин.

Однако не стоит употреблять персики людям, страдающим гастритом, язвы ожирением, возможной аллергией на продукт, при расстройствах желудка, так же необходимо проконсультироваться с врачом о размерах разрешенной порции при заболеваниях диабетом и иных проблем с желудочно-кишечным трактом.

Ранее ГЛАС рассказал: медики предупредили об опасном супервирусе для курильщиков. Сигареты могут снижать защитные свойства организма, что приводит к появлению патогенных микробов, которые плохо реагируют на лекарственные препараты.

Ракитянская Ольга
автор статьи