Правила, которые помогут снизить риск заражения простудой в офисе

Здоровье
Правила, которые помогут снизить риск заражения простудой в офисе

В первую очередь не стоит забывать о мытье рук: после поездок в транспорте, перед едой и после посещения туалетной комнаты. Если нет возможности помыть руки, можно использовать дезсалфетки, так же они подойдут для протирания поверхностей в офисе.

Избавиться от бактерий и вирусов поможет свежий воздух, специалисты рекомендуют проветривать помещение, как можно чаще.

Эксперты советуют обязательно укреплять иммунитет и делать профилактические прививки, особенно от таких болезней, как краснуха, корь, столбняк и клещевой энцефалит.

Увлажнение воздуха создаст неблагоприятную среду для вирусов и бактерий, для этих целей можно использовать специальное устройство.

Если болезнь все же настигла вас, специалисты рекомендуют провести несколько дней дома, при невозможности взять больничный необходимо надевать маску, замену которой проводят каждые 2 часа.

Ранее ГЛАС рассказал: о сроках службы подушки, зубной щетки и контейнеров для линз, рассказали специалисты. Во избежания проблем со здоровьем, стоит соблюдать сроки эксплуатации предметов личной гигиены.

Ракитянская Ольга
автор статьи