Бывшая солистка «Тату» Лена Катина назвала особенности своего режима питания
12 октября — ГЛАС. Певица высказалась о пользе интервального голодания
37-летняя знаменитость рассказала изданию «Wday» о том, как поддерживает себя в форме. Она выступает против отказа от жареного, сладкого, мучного. Артистка позволяет себе всё. Она ограничивает размер порции.
«Если хочу шоколад, то ем два кусочка, а не всю плитку», — поделилась секретом красоты знаменитость.
Она добавила, что старается придерживаться системы интервального голодания 8/16. Девушка не ужинает после определенного часа в зависимости от того, во сколько встала и когда был первый прием пищи. Она призналась, что иногда срывается и нарушает режим, особенно если концерт завершился в 2 часа ночи.
Ранее ГЛАС сообщал, что похудевшему на 100 килограммов Александру Семчеву необходима пластическая операция.
