Юлия Ковальчук дала 5 советов, которые помогут сохранить идеальную фигуру

Порталу Solenka.info стало известно, что супруга Алексея Чумакова опубликовала в своём Instagram-аккаунте видео с полезными советами. На нём певица танцует в черном бикини, демонстрируя упругие бедра и плоский животик.

Первое и «золотое» правило стройности, по словам знаменитости, гласит: тратить больше калорий, чем употреблять. Во-вторых, необходимо сбалансировать свой рацион по белкам, жирам и углеводам. В-третьих, необходимо заниматься спортом. Четвертое правило: никаких углеводов вечером. Последнее правило: следует ограничить алкоголь.

«Вот так все просто!» — подытожила артистка.

Подписчики поблагодарили Юлию за советы.

«Вы очень красивая! Спасибо за советы», «Юленька, благодарю Вас за пост. Это очень ценная и важная информация. Вы восхитительная!», «Хорошие советы. Полноценный сон тоже важен», — написали фолловеры.

Ранее ГЛАС сообщал, что Анастасия Макеева похвасталась фигурой в мокром купальнике с позолотой.