Первый в своем роде научный анализ, опубликованный в Journal of the American College of Nutrition, показал, что терпкие вишни действительно улучшают показатели выносливости.
Этот новый метаанализ взял за основу 10 ранее уже опубликованных исследований вишни и восстановления после упражнений. Возраст участников исследования варьировался от 8 до 27 лет, а средний возраст составил от 18,6 до 34,6 года. Большинство из них были людьми, прошедшими тренировку на выносливость, включая велосипедистов, бегунов и триатлонистов. В 10 исследованиях участвовало 127 мужчин и 20 женщин.
Ранее ГЛАС сообщал о том, что гималайский волк оказался уникальным в своем роде хищником.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.