Диетолог Пономарева назвала 3 фрукта, которые мешают вашему похудению
![Яна Поплавская не исключила развод Пугачевой и Галкина в ближайшем будущем Яна Поплавская не исключила развод Пугачевой и Галкина в ближайшем будущем](https://cdn.glas.ru/img/0/559/1200.webp)
Фрукты - основная составляющая любого диетического рациона. Однако врач-диетолог Василиса Пономарева уверена, что некоторые фрукты могут мешать похудению. Об этом она рассказала авторам портала «МедикФорум».
Оказалось, что худеющим необходимо ограничить употребление ананаса, манго и дыни. Все дело в том, что в этих фруктах содержится много сахара. Заменить их можно ягодами, яблоками и грушами.
К продуктам, которые необходимо исключить или максимально ограничить, также относятся сладкие напитки, десерты и сахар. В качестве альтернативы врач предложила темный шоколад и овсяные хлопья (не быстрого приготовления).
![](https://cdn.glas.ru/img/0/570/1200.webp)
Ранее ГЛАС сообщал, что врач Звонков высказался о шансах Романа Костомарова восстановиться после болезни.