Диетолог Пономарева назвала 3 фрукта, которые мешают вашему похудению

Фрукты - основная составляющая любого диетического рациона. Однако врач-диетолог Василиса Пономарева уверена, что некоторые фрукты могут мешать похудению. Об этом она рассказала авторам портала «МедикФорум».

Оказалось, что худеющим необходимо ограничить употребление ананаса, манго и дыни. Все дело в том, что в этих фруктах содержится много сахара. Заменить их можно ягодами, яблоками и грушами.

К продуктам, которые необходимо исключить или максимально ограничить, также относятся сладкие напитки, десерты и сахар. В качестве альтернативы врач предложила темный шоколад и овсяные хлопья (не быстрого приготовления).

Ранее ГЛАС сообщал, что врач Звонков высказался о шансах Романа Костомарова восстановиться после болезни.