«Не упадет»: Новосибирские врачи перечислили особые продукты, повышающие потенцию

Как сообщает «НГС», врач из Новосибирска Екатерина Кашух опровергла пользу афродизиаков и биодобавок для потенции мужчин. Раньше афродизиаками считались клубника, артишоки, миндаль, но современная медицина не нашла научного подтверждения пользы афродизиаков. Гастроэнтеролог Ирина Федорченко заявила, что ожирение, неправильное питание и плохие привычки провоцируют эректильную дисфункцию. Для улучшения потенции важно менять образ жизни в лучшую сторону.

По словам врача Кашух, средиземноморская диета поможет поддерживать достаточный уровень тестостерона. Она включает в себя большое количество рыбы, морепродуктов, овощей, цельнозерновых. Врач-терапевт Светлана Трунько рекомендует мужчинам регулярно есть устрицы, кальмары, мидии, креветки, перепелиные яйца. Эти богатые цинком продукты увеличивают количество семени. В рационе должны быть орехи, зелень, тыквенные семечки. Для повышения потенции лучше отказаться от копченых, острых и сладких продуктов, пива.

Ранее ГЛАС сообщал, в чем главная опасность нового подвида коронавируса.