https://glas.ru/news/20230508/334809/
Врачи Роспотребнадзора назвали 5 продуктов, которые помогут восстановить запасы
Врачи Роспотребнадзора назвали 5 продуктов, которые помогут восстановить запасы | 08.05.2023 | ГЛАС.RU
Врачи Роспотребнадзора назвали 5 продуктов, которые помогут восстановить запасы
8 мая - ГЛАС. Из-за нехватки железа в организме человека могут возникнуть серьезные проблемы с работой органов сердечно-сосудистой системы и НС
20230508T1211
20231114T1647
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://glas.ru/news/assets/none-img.jpg
8 мая - ГЛАС. Из-за нехватки железа в организме человека могут возникнуть серьезные проблемы с работой органов сердечно-сосудистой системы и НС Как сообщает портал "КЛОПС", из-за недостатка железа также могут возникнуть проблемы с органами пищеварения и дыхательной системой. Эксперты из Роспотребнадзора Калининграда рассказали о пяти продуктах, которые помогут добавить железа в организм естественным образом. Так, в перечень данных продуктов входят печень с почками и селезёнка. Эти субпродукты насыщены так называемым гемовым железом. Данный вид железа усваивается организмом на более эффективном уровне, чем микроэлементы, которые носят растительное происхождение. Также источником железа выступают рыба с морепродуктами, которые добавляют в организм такие полезные вещества, как йод и другие витамины. В качестве идеального источника железа выступает шпинат. Ранее ГЛАС сообщал, что российские пенсионеры могут получить вторую пенсию в мае.
Россия
ГЛАС.RU
s.sha39@yandex.ru
127
72
127
72
Виктория Семёнова
Новости
ru-RU
ГЛАС.RU
s.sha39@yandex.ru
127
72
730
365
true

Врачи Роспотребнадзора назвали 5 продуктов, которые помогут восстановить запасы

"Клопс": Роспотребнадзор назвал продукты, улучшающие работу сердца и нервной системы
Здоровье
Виктория Семёнова
автор статьи
8 мая - ГЛАС. Из-за нехватки железа в организме человека могут возникнуть серьезные проблемы с работой органов сердечно-сосудистой системы и НС

Как сообщает портал "КЛОПС", из-за недостатка железа также могут возникнуть проблемы с органами пищеварения и дыхательной системой. Эксперты из Роспотребнадзора Калининграда рассказали о пяти продуктах, которые помогут добавить железа в организм естественным образом.

Так, в перечень данных продуктов входят печень с почками и селезёнка. Эти субпродукты насыщены так называемым гемовым железом. Данный вид железа усваивается организмом на более эффективном уровне, чем микроэлементы, которые носят растительное происхождение.

Также источником железа выступают рыба с морепродуктами, которые добавляют в организм такие полезные вещества, как йод и другие витамины. В качестве идеального источника железа выступает шпинат.

Ранее ГЛАС сообщал, что российские пенсионеры могут получить вторую пенсию в мае.