https://glas.ru/news/20230515/340849/
Диетолог Пономарева перечислила 3 удивительных продукта, улучшающих здоровье
Диетолог Пономарева перечислила 3 удивительных продукта, улучшающих здоровье | 15.05.2023 | ГЛАС.RU
Диетолог Пономарева перечислила 3 удивительных продукта, улучшающих здоровье
15 мая - ГЛАС. Питание - основа жизни. Пища - это источник энергии и строительных материалов, которые необходимы для нормального функционирования организма
20230515T0022
20230522T0030
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://cdn.glas.ru/img/33/33318/1200.webp
15 мая - ГЛАС. Питание - основа жизни. Пища - это источник энергии и строительных материалов, которые необходимы для нормального функционирования организма Для правильной работы организма очень важно регулярно обеспечивать его сбалансированным питанием и необходимыми витаминами. Диетолог Пономарева перечислила 3 удивительных продукта, улучшающих здоровье, передает «МедикФорум». Сердцевина яблок и груш. Она содержит в себе полезные бактерии, способствующие здоровью кишечника.Шкурки фруктов и овощей. Удаляя кожуру, мы лишаемся порции витаминов, микроэлементов, клетчатки и других полезных веществ. Потребление большого количества клетчатки значительно снижает риск развития сердечных заболеваний, инсульта, диабета 2 типа и рака кишечника. Ферментированные продукты. Они содержат живые бактерии, известные как пробиотики, играющие решающую роль в здоровье кишечника.Ранее ГЛАС сообщал, что о раке могут свидетельствовать резкое снижение веса и слабость.
Россия
ГЛАС.RU
s.sha39@yandex.ru
127
72
127
72
Ангелина Соколовская
Новости
ru-RU
ГЛАС.RU
s.sha39@yandex.ru
127
72
1200
600
true

Диетолог Пономарева перечислила 3 удивительных продукта, улучшающих здоровье

Диетолог Пономарева из РФ рассказала о пользе потребления картофеля, моркови и киви с кожурой
Здоровье
Ангелина Соколовская
автор статьи
15 мая - ГЛАС. Питание - основа жизни. Пища - это источник энергии и строительных материалов, которые необходимы для нормального функционирования организма

Для правильной работы организма очень важно регулярно обеспечивать его сбалансированным питанием и необходимыми витаминами. Диетолог Пономарева перечислила 3 удивительных продукта, улучшающих здоровье, передает «МедикФорум».

Сердцевина яблок и груш. Она содержит в себе полезные бактерии, способствующие здоровью кишечника.

Шкурки фруктов и овощей. Удаляя кожуру, мы лишаемся порции витаминов, микроэлементов, клетчатки и других полезных веществ. Потребление большого количества клетчатки значительно снижает риск развития сердечных заболеваний, инсульта, диабета 2 типа и рака кишечника.

Ферментированные продукты. Они содержат живые бактерии, известные как пробиотики, играющие решающую роль в здоровье кишечника.

Ранее ГЛАС сообщал, что о раке могут свидетельствовать резкое снижение веса и слабость.