https://glas.ru/news/20230525/350270/
Названы 3 продукта с высоким содержанием жира, которые только ускорят похудение
Названы 3 продукта с высоким содержанием жира, которые только ускорят похудение | 25.05.2023 | ГЛАС.RU
Названы 3 продукта с высоким содержанием жира, которые только ускорят похудение
25 мая - ГЛАС. Специалисты утверждают, что включение этих продуктов в рацион дадут лучший результат, чем голодание и сложные безуглеводные диеты
20230525T1824
20231114T1647
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://glas.ru/news/assets/none-img.jpg
25 мая - ГЛАС. Специалисты утверждают, что включение этих продуктов в рацион дадут лучший результат, чем голодание и сложные безуглеводные диеты Жиры являются важным элементом рациона, особенно для женщин. Некоторые жирные продукты, кроме поддержания красоты кожи и репродуктивного здоровья, могут помочь похудеть, передаёт портал PrimaMedia.ru.Во-первых, это оливковое масло, содержащее мононенасыщенные жиры, которые уменьшают уровень холестерина в организме. Антиоксиданты в этом продукте способствуют снижению веса за счет противовоспалительного эффекта. Во-вторых, миндаль, содержащий не только полезные жиры, но и белки с клетчаткой. Орех надолго насыщает, снижает уровень сахара в крови и борется с высоким холестерином. Наконец, авокадо, богатый витаминами от А до Е. Продукт благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему, кишечник, понижает сахар в крови. Кроме того, он очень сытный, из него можно приготовить множество вкусных блюд. Главное — найти спелый плод, иначе можно разочароваться в его вкусе.Ранее ГЛАС сообщал, что эндокринолог назвал гормон кортизол одной из причин набора веса.
Россия
ГЛАС.RU
s.sha39@yandex.ru
127
72
127
72
Ольга Иванова
Новости
ru-RU
ГЛАС.RU
s.sha39@yandex.ru
127
72
730
365
true

Названы 3 продукта с высоким содержанием жира, которые только ускорят похудение

Жителям РФ назвали сочетание продуктов для быстрого похудения
Здоровье
Ольга Иванова
автор статьи
25 мая - ГЛАС. Специалисты утверждают, что включение этих продуктов в рацион дадут лучший результат, чем голодание и сложные безуглеводные диеты

Жиры являются важным элементом рациона, особенно для женщин. Некоторые жирные продукты, кроме поддержания красоты кожи и репродуктивного здоровья, могут помочь похудеть, передаёт портал PrimaMedia.ru.

Во-первых, это оливковое масло, содержащее мононенасыщенные жиры, которые уменьшают уровень холестерина в организме. Антиоксиданты в этом продукте способствуют снижению веса за счет противовоспалительного эффекта.

Во-вторых, миндаль, содержащий не только полезные жиры, но и белки с клетчаткой. Орех надолго насыщает, снижает уровень сахара в крови и борется с высоким холестерином. 

Наконец, авокадо, богатый витаминами от А до Е. Продукт благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему, кишечник, понижает сахар в крови. Кроме того, он очень сытный, из него можно приготовить множество вкусных блюд. Главное — найти спелый плод, иначе можно разочароваться в его вкусе.

Ранее ГЛАС сообщал, что эндокринолог назвал гормон кортизол одной из причин набора веса.