Сладости без сахара и сахарозаменителей: выбор в пользу здоровья

Десерты без сахара и сахзамов: как удовлетворить потребность в глюкозе, если вы отказались от сладкого
Новости
glas_admin
автор статьи
13 сентября - ГЛАС. Выбор в пользу здоровья — это выбор в пользу полезных сладостей. В этом списке вы найдёте отличную альтернативу любимым десертам

В наше время осознанного питания многие стараются уйти от добавленного сахара. Но мало кто знает, что всяческие сахарозаменители не менее вредны, чем сам сахар. К счастью, изобильный мир продуктов богат на по-настоящему безвредные и даже полезные сладости.

Например, можно найти желе, мармелад и пана-котту на натуральных фруктах с добавлением агар-агара и желатина. Можно сделать их и своими руками.

Отличной альтернативой конфетам и пирожным будет яблочная пастила: взбитый с яблочным пюре белок отлично сочетается с кофе и удовлетворяет вашу потребность во вкусненьком.

Во многих супермаркетах можно найти мед, да необычный а крем или суфле – с облепихой, ежевикой и другими ягодными натуральными добавками. Финики с бананами – универсальное спасение от нехватки сладостей. Из них также можно слепить вкусные пп-конфетки.

Ну и конечно, не забывайте о твороге с фруктами и брауни без сахара. Его можно сделать при помощи овсяных хлопьев, заваренных в молоке, бананов, какао и орешков. А если вам все же захочется попробовать магазинные сладости без сахара, лучше выбирайте те, в которых содержатся не стевия или мальтит, а кокосовый сахар.

Главный редактор: Богачков С.Г.
e-mail: s.sha39@yandex.ru, 18+
Сетевое издание «ГЛАС» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 25 марта 2019 года. Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС77 - 75283. Учредитель: Богачков Сергей Григорьевич. Телефон редакции: +79611528219.
2024, ГЛАС.RU. Использование материалов сайта разрешается только с установкой активной гиперссылки на glas.ru