Геронтолог Новоселов рассказал о пользе фитнеса для пенсионеров

Председатель секции геронтологии Международного общества индивидуальной психологии Валерий Новоселов рассказал о значимости фитнеса для людей пожилого возраста. По мнению ученого, пенсионеры России обладают изрядным запасом сил и энергии.

"Многие люди сохраняют отличное состояние здоровья и в достигнутом возрасте. Существует концепция 'календарного возраста' и 'биологического возраста'. В современности люди выглядят моложе и ощущают себя более подвижно и здорово, чем пенсионеры полстолетия назад", - подчеркнул эксперт в беседе с журналистом из Pravda.Ru.

Тем не менее, перед тем как приступить к занятиям спортом, врач настоятельно рекомендует лицам старшего возраста, достигшим 60 лет, проконсультироваться со специалистом.

"Прежде чем начать тренировки, необходимо обратиться к врачу. В противном случае возможно развитие заболеваний, связанных с возрастом, из-за неосведомленности", - пояснил Новоселов.