При регулярном употреблении зеленого чая может снизиться риск инсульта

Увеличение продолжительности жизни посредством диеты может показаться нереалистичной целью. Однако многочисленные исследования показали, что с помощью определенных изменений в образе жизни возможно снизить риск возникновения серьезных проблем со здоровьем. Об этом сообщило издание «МедикФорум».

Многие люди пытаются отыскать секрет долголетия, но он может оказаться довольно простым, заключающимся в следовании здоровому образу жизни. Вместе с тем существуют серьезные состояния, способные поставить планы на долголетие под угрозу, например, это болезни сердца и инсульт.

Оказалось, что обыкновенный зеленый чай может помочь и в увеличении продолжительности жизни, и в снижении риска вышеуказанных заболеваний. Употребление этого напитка не менее 3-х раз в неделю поможет достигнуть здоровой и продолжительной жизни.

Чай был назван мощным средством, уменьшающим риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. По словам доктора Синьян Вана, проводившего соответствующие исследования, у зеленого чая наиболее выражено благоприятное влияние на здоровье. Для этого данный напиток надо употреблять в течение длительного времени.

Ранее ГЛАС.RU рассказал, что неправильная диета может грозить фатальными последствиями для мозга человека.