Психологи пришли к выводу о полезности дурачеств с коллегами на рабочем месте
Как сообщает gazeta.ru, ссылаясь на журнал Work & Stress, психологи из Школы менеджмента Отто Бейсхайма и бизнес-школы Тринити провели необычное исследование, в результате которого было установлено, что уровень стресса на работе можно понизить с помощью общения с коллегами.
Достаточно просмотреть веселое видео или поучаствовать в шутливой беседе, как сразу поднимается настроение, появляется желание работать. Ученые объясняют это появлением позитива. Положительные эмоции дают возможность лучше управлять своими ресурсами и сохранить хороший темп до конца рабочего времени.
Исследование проходило с участием 85 офисных работников в течение 12 рабочих дней. Каждый день ученые присылали добровольцам смешные видео или картинки, потом анализировали уровень стресса участников и их эффективность на работе.