Sina: выявлена зависимость между объёмом талии и продолжительностью жизни человека
Эксперт китайского портала Sina сообщил, что жир на животе доставляет много проблем, таких как гиперлипидемия, диабет и повышенное давление, передаёт «ИноСМИ».
Исследования показали, что главная часть тела, свидетельствующая о потенциале долгой и здоровой жизни — талия. Жир, который скапливается в этой области, называется центральным ожирением или «пивным животом». Для среднего человека, максимальными показателями будут размер талии 90 см у мужчин и 80 см, для женщин.
Исследования показали, каждые 14 см жировых складок на талии у мужчин и 15 см у женщин увеличивают риск возникновения сердечно-сосудистых недугов до 40%. Для исправления ситуации врачи советуют ходить около 10 тысяч шагов в день и не злоупотреблять жирной пищей.
Ранее ГЛАС сообщал, что нутрициолог назвала россиянам семь сладостей, которые <a target='_blank' href='https://glas.ru/news/20230204/230646/'>не приведут к набору веса.</a>