Ученые выявили параллель между окружностью талии и продолжительностью жизни

Эксперт китайского портала Sina сообщил, что жир на животе доставляет много проблем, таких как гиперлипидемия, диабет и повышенное давление, передаёт «ИноСМИ».

Исследования показали, что главная часть тела, свидетельствующая о потенциале долгой и здоровой жизни — талия. Жир, который скапливается в этой области, называется центральным ожирением или «пивным животом». Для среднего человека, максимальными показателями будут размер талии 90 см у мужчин и 80 см, для женщин.

Исследования показали, каждые 14 см жировых складок на талии у мужчин и 15 см у женщин увеличивают риск возникновения сердечно-сосудистых недугов до 40%. Для исправления ситуации врачи советуют ходить около 10 тысяч шагов в день и не злоупотреблять жирной пищей.

Ранее ГЛАС сообщал, что нутрициолог назвала россиянам семь сладостей, которые не приведут к набору веса.