Eat This Not That назвал четыре супа для комфортного похудения в зимнее время
4 декабря — ГЛАС. Диетологи советуют употреблять лёгкую и малокалорийную пищу
Ученые из университета Ньюкасла в Англии перечислили супы, которые помогут не только согреться зимой, но и сбросить лишние килограммы. Об этом сообщило издание Eat This Not That.
Самым полезным назван мисо-суп. По результатам исследования, взрослые люди, регулярно употреблявшие этот суп в течение года, активно худели. Полезные качества этого продукта связаны с большим количеством клетчатки в составе водорослей, которые содержатся в этом блюде.
Также для снижения веса следует включить в рацион морковно-имбирный суп-пюре, суп из белой фасоли и капусты и суп-пюре с мускатной тыквой и тмином.
Ранее ГЛАС сообщал, что диетолог Наталья Конева назвала основные принципы быстрого и безопасного снижения веса.
