Нарколог Холдин: Не бывает безопасной дозы, одного бокала вина достаточно
Главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Подмосковья Виталий Холдин сообщил порталу «Подмосковье сегодня», что не бывает «безопасной дозы». Специалист объяснил, что можно употреблять спиртные напитки в небольших количествах и предпочтение лучше отдавать слабоалкогольным. Один бокал сухого вина вполне допустим.
«Главное не превращать новогодние мероприятия с распитием спиртного в продолжительный «марафон», когда алкоголь употребляется чуть ли не ежедневно на протяжении праздничных выходных», — пояснил медик.
Он предостерёг от смешивания алкогольных напитков разной крепости. Особенно газированных с крепкими, потому что всасывание спирта произойдёт скорее, что приведёт к быстрому опьянению.
Ранее ГЛАС сообщал, что диетолог Надежда Цапкина порекомендовала съедать в день не более 4-5 мандаринов.
