Al Jazeera: некоторые напитки повышают уровень холестерина

По сообщению информационного издания Al Jazeera, большой процент населения мира имеет проблемы с уровнем холестерина и даже не подозревает об этом. Повышенный уровень холестерина приводит к сбоям в работе различных систем организма. Для поддержания нормального уровня холестерина необходимо не только правильно питаться, но и употреблять правильные напитки.

Повышение уровня плохого холестерина чревато развитием болезней сердечно-сосудистой системы. Сидячий образ жизни, фастфуд, отсутствие активности и вредные привычки негативно влияют на здоровье человека. Не только еда виновата в увеличении уровня холестерина. Ряд напитков тоже провоцирует заболевания.

Необходимо помнить о соблюдении водного баланса. Человеку необходимо потреблять 2-2,5 литра чистой негазированной воды в день. А вот от чая и кофе эспрессо лучше отказаться.

Много вреда наносят пакетированные соки. В них содержится большое количество сахара. Ежедневное употребление сладких напитков увеличивает образование вредного холестерина на 95 %  Любимые всеми молочные коктейли также содержат жиры, которые заставляют уровень холестерина расти.

Ранее ГЛАС сообщил, как неработающим пенсионерам получить до 6 тысяч к пенсии в январе.