Диетолог Дюваль поделилась рекомендациями по нормализации работы сердечно-сосудистой системы

Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала о мерах, которые помогут поддержать правильное функционирование сосудов и сердца. Об этом сообщило издание «RT на русском» со ссылкой на «Nation News».

Доктор пояснила, что у тех людей, которые ведут сидячий образ жизни, происходит в тазу застой жидкости. Это может привести к растягиванию сосудов и повышению давления. Сердечно-сосудистая система в организме с подобными нарушениями начинает работать в разы хуже.

Чтобы не допустить этого, следует делать утреннюю зарядку. Также Анжелика Дюваль порекомендовала сидячую работу чередовать с физической активностью.

Диетолог отметила, что больше всего негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы неправильное питание. Также отрицательно воздействует на организм и недостаток физической активности.

Ранее ГЛАС рассказал, что люди, злоупотребляющие кофе, постепенно убивают свой организм.