Haber7: определены полезные свойства свежей мяты и способы ее употребления
В турецком издании Haber7 опубликован материал о полезных свойствах мяты. Она очищает организм от токсинов, усиливает иммунную защиту. Мятное масло используется для ухода за ротовой полостью. Сушеная мята обогатит любое блюдо особым вкусом.
Весьма полезен чай с мятой и лимоном. Для его приготовления берутся 5 веточек растения. Их нужно помыть и залить кипятком. Через 15 минут можно добавить ломтик лимона, и напиток готов. Особенно такой чай освежит в жару.
Кроме того, мята улучшает работу ЖКТ, снимает головную боль, лечит бронхит и астму, борется с угревой сыпью. Растение широко распространено в средиземноморских странах. У нас в стране оно используется в косметических и других целях. Включается в состав чаев, масел и многих оздоровительных напитков.
Ранее ГЛАС сообщал, что диетолог Михаил Гинзбург рассказал о пользе чая с молоком.