BJSM: тренировки 3 раза в неделю значительно снижают риск развития рака груди

В издании British Journal of Sports Medicine были опубликованы результаты исследования, продемонстрировавшие, что тренировки 3 раза в неделю на 38% снижают вероятность развития онкологии груди у женщин, передаёт «МИР 24».

Ученые проанализировали анкеты 130,9 тыс. женщин, среди которых 76,5 тыс. страдали от рака груди. Затем эксперты попытались установить причинно-следственную связь между заболеванием и уровнем физической активности. Оказалось, что регулярные тренировки не только положительно влияют на здоровье, но и снижают риск онкологического недуга.

Специалисты объяснили это нормализацией количества эстрогенных и андрогенных гормонов в крови, а также уменьшением воспалительных процессов.

Ранее ГЛАС сообщал о напитке, который поможет сбросить лишний вес и избавиться от жира в области живота.