Диетолог Королева назвала лучший напиток для укрепления иммунитета

Терапевт и диетолог Маргарита Королева рассказала россиянам, какой напиток хорошо укрепляет иммунитет. Его полезно делать осенью и зимой, когда высокая вероятность подхватить простудное заболевание. Об этом сообщает «Москва 24».

По словам Маргариты, вода с лимоном, имбирём и мёдом хорошо поддерживает иммунитет. Чистая вода сама по себе чистит организм, увеличивает устойчивость к различным бактериям и улучшает работу кишечника. А вместе с имбирём, лимоном и мёдом защита организма становится ещё крепче.

Мёд, например, оказывает положительное действие на микрофлору кишечника. В лимоне много витамина С и антиоксидантов, которые поддерживают иммунитет. А имбирь имеет противовоспалительное свойство, ускоряет обмен веществ, подавляет распространение вирусов и помогает в создании антител.

Ранее ГЛАС писал, что министр здравоохранения Самары Бенян заявил, что нужно готовиться к худшему.