«Спорт-Экспресс» проинформировало, как заботиться о здоровье своих стоп

Согласно информации издания «Спорт-Экспресс», многие люди не задумываются о здоровье своих стоп, пока не столкнутся с возникновением проблем. Однако необходимо проводить профилактику, чтобы не пострадать от дальнейших проблем.

Во-первых, нужно правильно подстригать ногти, несмотря на то, как быстро они растут. Если человек не посещает салон, чтобы специалисты сделали ему педикюр, стоит с особым вниманием проводить уходовые процедуры с ногтями самостоятельно, избегая врастания ногтей.

Во-вторых, необходимо правильно выбирать обувь. Не стоит покупать красивую, но неудобную обувь, которая может натирать, а также стать причиной врастания ногтей или появления плоскостопия.

В-третьих, при сахарном диабете у многих людей возникает проблема под названием «диабетическая стопа». Она становится причиной появления мозолей и других повреждений кожи. Если вовремя не заметить проблему и не начать ее решение, можно пострадать от язв и других инфекционных заболеваний.

В-четвертых, не стоит забывать постоянно мыть ноги, тщательно промывая пространство между пальцев. Личная гигиена поможет избежать появления заболеваний, например, грибка.

Ранее ГЛАС сообщал: с помощью икры, шиповника, яиц и квашеной капусты можно победить осеннюю хандру.