59-летний Григорий Лепс рассказал о похудении на 12 килограммов и проблемах со здоровьем

Исполнитель хита «Рюмка водки на столе» рассказал корреспондентам «Аргументов и Фактов» о том, как сбросил 12 килограммов в период антиковидных ограничений. Секрет стройности певца в простой диете и физических нагрузках. Григорий часто совершает пешие прогулки — это его самый любимый способ отдохнуть.

«До концерта я не ем. Мне легче дышать и работать на пустой желудок. После выступления есть хочется, не выдерживаешь, наедаешься, а ночью не уснуть. Главное правило — меньше есть и не есть на ночь», — поделился он.

Певец признался, что были времена, когда у него получилось похудеть со 105 до 68 килограммов за полгода, но в тот период он болел, и похудение было жизненной необходимостью.

Григорий любит рыбу. Совсем не употребляет свинину. Кофе позволяет себе лишь по утрам. Певец обожает тортики, но в последнее время пытается взять свои желания под контроль и отказаться от вкусных и калорийных десертов. Помимо этого, артист уже почти не употребляет спиртных напитков.

Ранее ГЛАС сообщал, что актриса Ребел Уилсон рассказала, почему ей пришлось срочно похудеть.