Diabetologia: Плохое качество сна и более позднее засыпание связаны с плохим контролем уровня сахара в крови после еды

Специалисты исследовали, влияют ли колебания продолжительности, эффективности или времени сна от ночи к ночи на постпрандиальную (после еды) реакцию глюкозы на завтрак на следующий день.

Было показано, что, хотя не было статистически значимой связи между продолжительностью периода сна и постпрандиальным гликемическим ответом, наблюдалась значительная взаимосвязь, когда также учитывалась питательная ценность завтрака. Более длительные периоды сна были связаны с более низким уровнем глюкозы в крови после завтрака с высоким содержанием углеводов и жиров, что указывает на лучший контроль уровня сахара в крови.

Исследование было проведено Нели Церетели из Диабетического центра Университета Лунда, Мальмё, Швеция, и профессором Полом Фрэнксом из Гарвардской школы общественного здравоохранения Чана, Бостон, Массачусетс, США, а также их коллегами.

Ранее ГЛАС писал о том, что умные часы Apple Watch могут отслеживать немощь пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями.