Диетолог Арзамасцев заявил, что щавель способствует появлению камней в почках

Некоторые продукты способны спровоцировать образование камней в почках. Об этом предупредил врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев. Такой публикацией поделилось издание «VSE42.RU» со ссылкой на «Москву 24».

Доктор объяснил, что причиной появления оксалатных камней в этом случае является щавельная кислота, содержащаяся в определенных продуктах. Дабы избежать проблем со здоровьем почек, Арзамасцев посоветовал убрать из рациона кислую зелень.

Нутрициолог добавил, что оксалаты представляют собой соль щавелевой кислоты, по этой причине лучше не есть те продукты, где она содержится. К ним специалист отнес шпинат и щавель.

Однако диетолог предостерег россиян и от употребления кофе и соли. Последняя обладает способностью задерживать воду, нарушая ток жидкости в организме и повышая риск образования камней. А вот большое количество кофе может привести к выведению кальция из организма. Врач отметил, что при недостаточном потреблении воды, кальций полностью не выводится из организма. Он может проседать в почках.

Ранее ГЛАС рассказал о том, каким образом можно нормализовать работу сердечно-сосудистой системы.