ИноСМИ предупредило, как кофе может влиять на мозг человека

ИноСМИ предупредило, как кофе может влиять на мозг человекаПоказать фото полностью »
Здоровье
Ольга Иванова
автор статьи пожаловаться на статью


3 августа — ГЛАС. Бодрящий напиток нельзя пить перед сном

В американском издании Eat This, Not That! опубликован материал, в котором диетологи рассказали о том, как употребление кофе влияет на организм человека. Специалисты утверждают, что напиток способствует улучшению когнитивных функций мозга. Высвобождая нейромедиаторы, продукт способствует улучшению настроения, реакции, концентрации внимания. Будучи антиоксидантом, кофе предотвращает разрушение сосудов и обеспечивает мозг кислородом.

Но есть у напитка неприятное свойство — он мешает уснуть. Поэтому его употреблять в позднее время суток не рекомендуется.

«Кофе вступает в реакцию с нейромедиатором аденозин. Он накапливается в течение дня, играет существенную роль в качестве сна. Его молекулярная структура похожа на кофеин, поэтому у них происходит конкуренция за рецепторные участки в мозгу. Кофеин подавляет действие аденозина», — пояснили эксперты.

Ранее ГЛАС сообщал, что врач Анна Сафронова предупредила о вреде купания в фонтанах.