Кардиолог Серебрянский перечислил пять привычек, вредно влияющих на здоровье сердца

Пять вредных привычек грозят человеку проблемами с сердцем. Об этом предупредил кардиолог Юрий Серебрянский. Публикацией на данную тему поделилось издание «SM!NEWS.В Подольске» со ссылкой на «Москву 24».

Так, одним из вредных факторов является курение, которое приводит к увеличению частоты пульса, сужению сосудов и развитию атеросклероза. Из-за этой пагубной привычки у человека изнашивается сердце, и повышаются риски развития аритмии. К тому же атеросклероз отрицательно влияет на вегетативную нервную систему, которая регулирует тонус сосудов.

Негативно отражается на сердце и алкоголь, в том числе пиво. Часто специалисты отмечают у людей, имеющих пристрастие к спиртному, «пивное сердце» и алкогольное поражение этого важного органа в виде дистрофии миокарда. Бывает, что сердце изменяется, увеличивается в размерах, из-за чего возникает сердечная недостаточность.

Еще одной вредной привычкой кардиолог назвал чрезмерное употребление мяса и сала. Такая пища приводит не только к лишнему весу, но и развитию жировой дистрофии сердца и сердечной недостаточности. Сердце, оказавшись в жировой подушке, начинает хуже сокращаться. В результате появляются отеки на нижних конечностях, и увеличивается в размерах печень.

Кстати, вызвать сердечную недостаточность и аритмию способен также переизбыток кофе.

Вреден для сердца и недосып с нарушенным режимом сна и бодрствования. Всё это опять же ведет к аритмии. Поэтому ложиться спать следует в одно и то же время.

Ранее ГЛАС рассказал о напитках, положительно влияющих на здоровье кишечника.